Bodypsychoterapie
Individuální provázení pro ženy 42+ ve všech fázích menopauzy
🌷 Pojď proměnit svůj vztek v lásku a vášeň! Ještě do 9.4. stihneš naskočit do online kurzu Jarní rozkvět ženskosti! Klikni TADY 🌷
🌷 Pojď proměnit svůj vztek v lásku a vášeň! Ještě do 9.4. stihneš naskočit do online kurzu Jarní rozkvět ženskosti! Klikni TADY 🌷
Možná cítíš únavu, vnitřní tlak, větší citlivost nebo zmatek.
Mění se tvoje tělo, emoce i vztah k sobě.
Přestáváš se poznávat, Tvé staré já se ztrácí.
To, co dříve fungovalo, přestává dávat smysl – a to nové ještě nevidíš.
Vítej v p ř e c h o d u do nového já!
Je to mnohaletý hluboký proces, v němž žena potřebuje jiný druh podpory, než který fungoval doposud.
Menopauza – ať už jsi v její počáteční, probíhající nebo post fázi – otevírá hluboká témata:
ztráta, smutek, uzavírání životních cyklů
nový vztah k měnícímu se tělu
Co nabízím:
bodypsychoterapeutický přístup s rituálním a spirituálním přesahem
práce s tělem, emocemi a niternými prožitky
více než 30 let praxe
Individuální provázení je určené ženám 42+ ve všech fázích menopauzy.
Je o zastavení, naslouchání a návratu k vnitřní pravdě, která se často ozývá nejdřív skrze tělo a pocity. Jemné vnitřní signály pak přinášejí hluboká témata, která se v procesu změn vždy vynořují.
V bezpečném a klidném prostoru se protkává hluboký rozhovor, citlivá práce s tělem a jemné vnitřní procesy. Setkání se vždy přizpůsobuje tomu, co je právě živé – bez tlaku na výkon, bez nutnosti něco „řešit“. Díky tomu se kýžená “řešení” mohou začít objevovat.
Ve své práci vycházím z bodypsychoterapeutického přístupu a z více než 30 let provázení žen v obdobích hluboké proměny.
* procházíš menopauzou (peri, pre, post) a cítíš, že se v tobě něco zásadního mění
*zažíváš vyčerpání, emoční tobogán a ztrácíš směr
* Tvá sebehodnota a sebedůvěra se začínají otřásat v základech
* přicházejí ztráty, rozchody, úmrtí blízkých osob, uzavírání cyklů
*ztrácíš půdu pod nohama
* potřebuješ prostor jen pro sebe, ne skupinu
* chceš jít do hloubky, jemně a ve svém tempu
* úlevu a obnovení vnitřního klidu
*porozumění tomu, co se s Tebou děje
*nový kontakt se sebou a svým tělem
*hluboké hojení osobních témat
* novou úroveň sebehodnoty, sebeúcty a autenticity
*zažehnutí nové touhy, tvořivosti a nového životního smyslu
*zrození grácie, šarmu a noblesy pro novou etapu ženskosti
Individuální provázení nabízím především
osobně v Domě osobního rozvoje Maitrea na Starém Městě Pražském.
Maitrea je místo, které přirozeně podporuje
ztišení, vnímání jemných vrstev prožívání a práci, která se nedá uspěchat ani zjednodušit.
Setkání zde probíhají v pravidelném rytmu úterních termínů,
což vytváří stabilní a ukotvený rámec pro celý proces, který potřebuje čas, kontinuitu a bezpečí.
Tento způsob setkání doporučuji ženám,
které cítí, že osobní kontakt a energie místa
jsou pro jejich téma důležité.
Individuální provázení je možné také online.
Online setkání je plnohodnotnou variantou
pro ženy, které nemohou do Prahy, žijí v zahraničí nebo cítí, že je pro ně v dané fázi vhodnější práce na dálku.
I v online prostoru pracuji jemně, v kontaktu s tělem
a s respektem k přirozenému rytmu procesu.
V některých případech je možné domluvit
i setkání v přírodě nebo jiném vhodném prostředí.
Tyto formy jsou však vždy na individuální domluvě
a vycházejí z konkrétní situace ženy.
Setkání začíná terapeutickým rozhovorem, který se v bezpečném a podpůrném rámci postupně prohlubuje.
Rozhovor se může plynule proměnit v citlivou práci s tělem, dechem nebo v jemné vedení pozornosti dovnitř.
Někdy se objeví hluboké emoční procesy, jindy se přihlásí o slovo tanec nebo práce s hlasem a podobně.
Vše probíhá v respektující atmosféře, prodchnuto přirozenou lidskou spiritualitou.
Nic se nenutí. Nic se neotevírá dříve, než je na to připravený prostor.
Každé setkání je jedinečné – stejně jako žena, která přichází.
Po setkání doporučuji již předem si vytvořit klidnější program pro integraci prožitků, které mohou být silné.
Provázím ženy v obdobích životních přechodů a hluboké osobní proměny již 30 let.
Jsem facilitátorka ženských skupin, mentorka a průvodkyně ženskou transformací a přechodovými rituály od početí po umírání.
Absolvovala jsem šestiletý výcvik v biodynamické body-psychoterapii (ESBPE) a jsem v závěrečné fázi certifikace. Ve své práci vycházím z bodypsychoterapeutického přístupu, celoživotního vzdělávání a citlivého naslouchání tělu i vnitřním procesům.
Původním vzděláním jsem kunsthistorička, což se promítá do mé citlivosti k symbolům, rituálu a práci s prostorem.
Vytvářím klidný a bezpečný prostor, kde se žena může ztišit, ukotvit v sobě a znovu se opřít o svou vnitřní moudrost.
Slovy jedné z vás:
“Pomáháš najít řešení v situaci, která je pro mě absolutně neřešitelná ❤
Oceňuji, že vnímáš život ve všech jeho hloubkách, i těch skrytých a nám někdy i nepochopitelných, a přesto máš důvěru v jeho správný a dobrý vývoj a jeho hluboký smysl.
Rozšiřuješ naše vědomí a vnímání, osvobozuješ naše srdce od jeho bolesti a jemně nás vedeš do naší vnitřní svobody a moudrosti. Vždycky se mi tolik uleví, děkuji Ti.” Jitka
✿ Pro chvíli, kdy víš, že se něco mění – ale ještě nevíš jak.
✿ Pro zastavení a zklidnění.
✿ 90 min
✿ osobně v Maitrei nebo online
Cena: 2 750 Kč
Po přijetí platby se Ti ozvu a domluvíme formu i termín setkání.
✿ Pro období, kdy už víš, že se věci nedají vrátit zpět –
a chceš jimi projít, ne v nich zůstat stát.
✿ Společně procházíme tím, co se otevírá,
a dáváš své proměně prostor i směr.
✿ 4 x 90 min
✿ rozložení dle dohody (cca 1–3 měsíce)
✿ osobně v Maitrei nebo online
Cena: 11 000 Kč
Po přijetí platby se Ti ozvu a domluvíme formu i termín setkání.
✿ Pro ženy, které cítí, že procházejí hlubokou životní změnou
a chtějí jí dát čas, kontinuitu a skutečný prostor.
✿ Dlouhodobé provázení,
ve kterém se nová podoba Tebe může postupně ukotvit.
✿ 12 x 90 min
✿ rozložení v průběhu roku
✿ osobně v Maitrei nebo online
✿ možnost splátek
Cena: 33 000 Kč
Chceš jít víc do hloubky? Napiš mi na tamara@cestazeny.cz a ozvu se Ti zpět s domluvou termínu na krátký video hovor, abychom obě zjistily, zda spolu ladíme.
Individuální provázení nabízím především
osobně v prostoru Maitrea, Týnská ulička 6, Praha 1 (zvonek “Terapie V”, 2. patro, dveře vlevo)
v pravidelném rytmu úterních termínů.
V jiné dny je možné setkání online.
Osobní setkání je pro ženy, pro které je důležitý fyzický osobní kontakt a klidná, rituální energie prostoru, který Maitrea vytváří. Také pro ženy, které nemají možnost zajistit si v onlinu nerušený prostor.
Online setkání je plnohodnotnou alternativou
pro ženy, které nemohou do Prahy
nebo cítí, že je pro ně v této fázi vhodnější práce na dálku.
Forma setkání se vždy určuje při domluvě konkrétního termínu.
Není potřeba ji řešit předem.
Úterky v Maitrei jsou základním rámcem
pro individuální setkání naživo.
Online setkání je možné i v jiných dnech.
Jiné formy setkání se řeší výjimečně
a vždy individuálně.
Některá témata se mohou projít v jednom nebo dvou setkáních, většinou však potřebují delší proces.
Některé ženy chodí každý týden, jiné jednou za měsíc. Často tato setkání vnímají jako nedílnou součást psychohygieny a chodí pravidelně již léta a průběžně zpracováváme aktuální témata, která život přináší.
Vždy vycházíme z Tvých potřeb a z toho, co se v průběhu práce ukazuje.
Jedno setkání trvá přibližně
90 minut
(v závislosti na průběhu procesu).
Ano, mohu Ti nabídnout individuální Wellness den –
celodenní prostor péče pro tělo i duši v rámci terapeutického provázení v lázních.
Pokud by Tě to volalo, ozvi se mi, ráda Ti o tom řeknu víc.
A centrum je občansko prospěšná společnost, která se věnuje nastávajícím maminkám, tatínkům a jejich dětem.
Bude mi ctí Tě provázet,
Tamara Melissa
